Al giorno d'oggi forse si sottovaluta l'importanza della meditazione, ma come meditare? Possedere delle tecniche di meditazione da utilizzare, é la prima cosa necessaria per riuscire a fare una buona meditazione. Si sottovaluta spesso l'importanza di dedicare una parte della nostra giornata a meditare, e all'utilità di farlo nel modo giusto. In questa sede non si parla di Mantra da recitare o posizioni particolari da assumere... la cosa fondamentale è infatti conoscere come si pratica la Meditazione, che cosa viene inteso per l’Essere Spirituale, in che modo si può trovare un collegamento con alla Fonte di pace e benessere... esploreremo la legge del Karma, imparando come utilizzarla in maniera da trarne vantaggio... tutto questo è quanto offre l'Università Brahma Kumaris, attraverso i suoi corsi di meditazione gratuiti.
Tali corsi sono disponibili per il download direttamente dalle pagine del portale meditazione-yoga. In queste lezioni vengono spiegate passo dopo passo le tecniche per il raggiungimento di una corretta pratica meditativa, vista come una cura e un potenziamento del sé, come un rafforzamento fin dalle radici per tornare ad assaporare una vitalità forse dimenticata. Durante i corsi, si avrà la possibilità di contattare gli insegnanti per avere chiarimenti riguardo qualunque dubbio e risolvere qualsiasi difficoltà, e ancora sarà possibile recarsi nel centro più vicino per incontrarli di persona. I corsi su come meditare proposti dall'Università Spirituale Mondiale Brahma Kumaris, vengono offerti in maniera completamente gratuita, perché il fine di queste lezioni è quello di diffondere un patrimonio interiore che si sta lentamente perdendo. L'Università si sorregge grazie ai contributi spontanei di studenti e insegnanti. Chiunque si trovasse soddisfatto degli insegnamenti e degli spunti che le lezioni gli avranno dato, potrà, eventualmente, contribuire con un versamento assolutamente facoltativo.
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